こぎくの食卓 ごはんで元気

血液検査結果を受けての食事日記です。日々のご飯記録を淡々と。たまに体調記録もつけます。

きょうの食卓 9月13日(金)

みなさまこんばんは。

こぎくでございます。

 

昨夜、寝入ったかと思った頃、突然の大雨の音で目が覚めました!

涼しい風が心地よく、エアコンをつけず窓を開けて寝ていて気づきました…これが吉だったのか凶だったのか…汗。

 

とにかく、目を覚ますと同時にベッドから飛び起きて、大慌てでベランダへ!

昨日干していた洗濯物を取り込んでいなかった…

帰宅が遅くなり、すっかり忘れていたのですが、起きた瞬間ハッと思い出しました。

 

おかげでなんとか雨に濡らすことなく、洗濯物を取り込み、ホッとしてベッドに戻ったのですが。

 

胸がドキドキして全く眠くなりません。

 

アドレナリンの仕業ね…

そうなのね、きっと…

 

目を閉じて大人しく横になって過ごすも、なかなか寝付けず、結局、朝方五時過ぎまでウダウダしていました( ;∀;)

 

寝てないのは辛いけど、洗濯物が濡れなかったのは幸い。

寝不足は朝から寝直して取り戻しましたが…やっぱり身体が重かったです。

 

洗濯物を諦めて睡眠を優先した方が良かったのでしょかねぇ。

 

***

 

朝ごはん

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茶粥

ピーマンと人参の甘辛炒め

きゅうりの漬物

 

夫弁当
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白ごはん、白ごま、黒ごま

塩鮭

帆立とキャベツの炒め物(しめじ)

ピーマンと人参の甘辛炒め(じゃこ)

南瓜のサラダ

茹で卵

プチトマト、大葉

ぶどう、バナナ

 

お昼ごはん
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米粉入りロールふたつ

帆立とキャベツの炒め物

ピーマンと人参の甘辛炒め

茹で卵

プチトマト、大葉

 

おやつ
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プルーン(6粒)

 

晩ごはん
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とうもろこしご飯

和風麻婆豆腐

枝豆

お味噌汁(あさり)

 

***

 

夫が明日もお仕事なので、お弁当作らねば…ネタが無い〜ヽ(´o`;

 

今夜は朝までぐっすり眠れますように♡

 

 

こぎく