こぎくの食卓 ごはんで元気

血液検査結果を受けての食事日記です。日々のご飯記録を淡々と。たまに体調記録もつけます。

きょうの食卓 2月26日(火)

みなさまこんばんは。

こぎくでございます。

 

今日は夕方からなんとか復活出来ました!

筋肉痛が治ってきたので(笑)

大慌てで掃除して、溜まっていた洗濯物を畳んで、晩ごはんの支度までたどり着きました。

 

合間に昨日の味噌作りの記事も上げたので、よろしければお立ち寄り下さいね〜

お味噌の仕込み 2019 - こぎくの着物便り

 

***

 

朝ごはん

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くるみ食パン

キャベツとはと麦のスープ

バナナ、りんご

 

昨日の買い物で見つけたくるみ入りの食パン…どうしても食べたくなって買ってしまいました…

スーパーのパン売り場は普段見ないのですが、昨日は異様にパンが食べたくてのぞいてしまった〜

朝ごはんにはお粥が良いという夫も巻き添え…ごめんね〜

 

お昼ごはん
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白ごはん、白ごま、黒ごま

お弁当のお菜

キャベツとはと麦のスープ

タンカン

 

マンションのご近所さんからおすそ分けいただいたタンカン!

甘くて美味しいです〜(´∀`*)

今年はもうこちらからのおすそ分けが出来ないのが残念…

 

夫弁当
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白ごはん、白ごま、黒ごま

豚肉のカレーケチャップ炒め(玉ねぎ、ピーマン)

長芋と蓮根のマヨ和え

コールスロー

玉子焼き

プチトマト、大葉、えごまの葉

タンカン、りんご

 

おやつ
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くるみ食パンバナナのせ

 

3枚入りの袋だったので最後の一枚をおやつに。

 

晩ごはん
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イカと大根の炊き込みご飯

マナガツオの煮付け(ごぼう

鶏レバーの柚子胡椒炒め(長芋、ほうれん草)

お味噌汁(あさり、ネギ)

 

そろそろ冬も終わりですが、冬薬膳。

イカの炊き込みご飯は冬の間何度も食べたかったのに、今期はなぜか新鮮なイカを見つけられず、ようやく!

しみじみ美味しい〜

もしまた新鮮なイカを見つけたら、あと一回くらいは食べたいです。

 

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今日は夕方お買い物に行きましたが、暖かかったです〜

 

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ジャスト2キロ!

たかだかこれだけで歩いただけで汗ばんできました。

そろそろふわもこコートは要らなくなりそうですね。

 

こぎく