こぎくの食卓 ごはんで元気

血液検査結果を受けての食事日記です。日々のご飯記録を淡々と。たまに体調記録もつけます。

1月14日(月)の食卓

みなさまこんにちは。

こぎくでございます。

 

振り返り記録二つめです。

そして成人式のお手伝いも二日目。

成人式の日の記事を書いていますので、よろしければお読みくださいませ。

成人の日 おめでとうございます - こぎくの着物便り

 

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朝ごはん

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米粉の蒸しパン

チョコパイ(半分ほど)

 

おやつ
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次のお客様が来るまでの空き時間、わいわい話しながらの楽しいおやつでした♡

 

お昼ごはん

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前菜(サラダ、キッシュ、スモークサーモン)

魚介とトマトソースのパスタ

パンふたつ

デザート(ティラミス)

 

成人式終わりはいつもの鎌倉パスタ

パン食べ放題なのと、ゆっくりのんびり出来るので、毎回ここへ。

さすがにパンはふたつで止めましたが(苦笑)

 

この日も帰宅して晩ごはんまで爆睡でした、

 

晩ごはん
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水炊き(白菜、しめじ、人参、春雨、豆腐、鶏肉)

 

起きてすぐでもささっと出来るもの…で、これ。

最後におじやを食べるつもりでご飯を抜いたのに、野菜でお腹いっぱいに…

翌日に回しました。

 

おやつ
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プリン

 

夫が職場でもらって来たもの。

ありがとうございました😊

 

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この日の夜、きちんとベッドで寝ていれば、今の苦しみは無かったはずなのに…

なかなかスッキリ治らず、苦労しております。

 

みなさまも、寝るときはお布団に入って寝て下さいねヽ(´o`;

 

こぎく