こぎくの食卓 ごはんで元気

血液検査結果を受けての食事日記です。日々のご飯記録を淡々と。たまに体調記録もつけます。

きょうの食卓 12月20日(木)

みなさまこんばんは。

こぎくでございます。

 

気がついたら今日の2355が始まってしまいました(汗)

あわあわと記録を残しておきます。

 

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朝ごはん

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茶粥、梅干し

温野菜のおかか和え(カリフラワー、ピーマン)

大学芋

 

おやつ
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りんご
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お煎餅

 

お昼ごはん
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豚バラチャーシューと温野菜の混ぜご飯

味付け玉子

ししゃも

肉骨茶

 

夫弁当
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白ごはん、白ごま、黒ごま

ハンバーグ

大学芋

温野菜のおかか和え

味付け玉子

プチトマト、大葉、えごまの葉

 

おやつ
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みかん、チョコレート

お煎餅(写真なし)

 

晩ごはん
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白ごはん

アジの梅しそ巻き焼き

トマ玉炒め(黒木耳)

お味噌汁(ごぼう、人参、こんにゃく、金針菜、薄揚げ)

 

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今日は引きこもって大掃除。

ちょっと筋肉痛(苦笑)

手を付けるまで見て見ぬ振りで避けて来た掃除ですが、少しずつきれいなスペースが増えてくると楽しいものです。

 

こぎく