こぎくの食卓 ごはんで元気

血液検査結果を受けての食事日記です。日々のご飯記録を淡々と。たまに体調記録もつけます。

きょうの食卓 12月1日(土)

みなさまこんばんは。

こぎくでございます。

 

本日絶賛ゆらぎデー。

丸一日ゴロゴロしてました。

そろそろ本気で命の母考えよう!

 

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一食目(お昼過ぎ起床)

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白ごはん×⇨お粥です…

ぶりの塩焼き

ピーマンとカブのマリネ

レンチンかぼちゃ(マヨ)

 

おやつ
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ほんとは餅米はアウトなのですが…

頂いちゃったので…

 

写真撮っていませんが、ドライフルーツ

(いちじく、オレンジ)

 

晩ごはん
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白ごはん

秋刀魚のみりん干し(半身だけ)

里芋、大根、イカの煮物

高野豆腐

お味噌汁(あさり)

 

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明日はお出かけなので、食べ過ぎ注意です。

太田胃散持って行こう。

 

こぎく