こぎくの食卓 ごはんで元気

血液検査結果を受けての食事日記です。日々のご飯記録を淡々と。たまに体調記録もつけます。

きょうの食卓 10月8日(月)

みなさまこんにちは。

こぎくでございます。

 

本日体育の日!

運動会日和でしたね〜暑かったけど。

子供の頃は、運動会と言えば、三段のお重にいっぱいのお弁当♡

三世代同居の家族でしたので、大家族で囲むぎゅうぎゅう詰めのお弁当が嬉しかったです。

 

そんなお弁当もない体育の日。

朝から草刈りに精を出し、お昼にはクッタクタになりました〜ヽ(´o`;

 

もやしっ子…

 

***

 

朝ごはん

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トースト

目玉焼き

野菜サラダ

ぶどう

 

昨日買った食パンでトースト。

(まだ残ってるので、明日も多分トースト)

野菜サラダやぶどうは全てコンビニで調達。

ぶどうが思いのほか甘くなくてショック…( ;∀;)

 

おやつ
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実家に買い置きしていたアイス🍨

草刈りで暑くて暑くて、頭が煮え煮えになったタイミングで慌てて休憩しました。

 

草刈りは二時間もすれば終わるだろう〜と思っていましたが、とんでもなかったです…(´;ω;`)

来週もまた頑張らねば!

 

お昼ごはん
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食堂ことぶきさんの、一汁三菜ごはん。

白ごはん

豚の角煮(ネギ、小松菜)

海老しんじょの揚げ物

人参の甘酢漬け

冷奴のなめたけおろし

お味噌汁(麩とわかめ)

香の物、ちりめん山椒

 

夫のチョイス
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白ごはん

ハンバーグ

温野菜

お味噌汁

 

おやつ
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厚さ5センチのホットケーキ🥞

午前中頑張ったので、糖分補給!

と言い訳して…

半分こでちょうど良かったです。

 

おやつ

スティックパン

 

車中で小腹のご機嫌を取りつつ、大阪に戻って来ました。

 

晩ごはん
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鴨汁そば

枝豆

茹で卵

(全てコンビニで)

 

帰宅が遅くて、23時の晩ごはん。

少しでもあっさりと、お腹の負担を軽くするためにお蕎麦を。

夫はざる蕎麦を選んでいました。

 

***

 

日向での作業はまだまだ慣れませんね〜無理は禁物ですので、少しづつ、作業を進めたいと思います。

 

明日からまた平日。

今度はお家の中での作業です。

こっちも頑張ろっ!

 

こぎく