こぎくの食卓 ごはんで元気

血液検査結果を受けての食事日記です。日々のご飯記録を淡々と。たまに体調記録もつけます。

昨日と一昨日の食卓

みなさまこんにちは。

こぎくでございます。

 

昨日と一昨日の食卓、帰宅が遅かったり時間が取れなかったりで、二日続けてすっ飛ばしてしまいましたヽ(´o`;

 

まとめて記録を残しておきます。

 

***

 

8月28日(火)の食卓

朝ごはん

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茶粥

卵焼き

木耳の和え物

きゅうりと梨のヨーグルトマヨサラダ

 

お昼ごはん
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白ごはん/白胡麻、黒胡麻

鶏モモと茄子の味噌炒め

卵焼き

木耳の和え物

きゅうりと梨のヨーグルトマヨサラダ

プチトマト、大葉

 

おやつ
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うなぎパイ

栗まんじゅう

ごまあんパン

(空袋で失礼💦)

 

晩ごはん
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白ごはん

牛バラ肉の炒め物

餃子

 

なんと!二日続けての中華…(ー ー;)

気持ちがちょっと落ちますね。

 

昨日の食卓 8月29日(水)

 

朝ごはん

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茶粥

卵焼き

切り干し大根と人参のツナマヨ和え

 

お昼ごはん
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白ごはん/白胡麻、黒胡麻

海老焼売

卵焼き

切り干し大根と人参のツナマヨ和え

プチトマト、大葉

 

おやつ
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雪の宿
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桃のタルト

 

昨日は夕方通院のため、早退したので自宅でおやつ。

 

晩ごはん
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おこわ

鰯の煮付け

ほうれん草とひじきのおひたし

肉じゃが

 

全てお惣菜…病院から帰っておやつを食べた後、夫が帰って来るまで爆睡してしまいました( ̄▽ ̄;)

ちょっと疲れてたからね〜横になったら一瞬で意識が消えていました(笑)

身体を休められて良かった♪

 

おやつ
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おはぎ三分の一個


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ヨーグルトにいちじくジャム

 

食べ過ぎた水曜日。

珍しくヨーグルトを食べているのは、梨のヨーグルトサラダ用に買ったヨーグルトを消費するため。

夫は、梨はそのまま食べたい人なので(果物全般そうですね)、頻繁には出せないので。

 

***

 

続いた残業も今日で終わります♡

明日は最終日!

もう顔がほころんで仕方ない(笑)

 

こぎく