こぎくの食卓 ごはんで元気

血液検査結果を受けての食事日記です。日々のご飯記録を淡々と。たまに体調記録もつけます。

きょうの食卓 8月21日(火)

みなさまこんにちは。

こぎくでございます。

 

高校野球が終わってしまいましたね。

明日から何を楽しみに…っていうほどまではのめり込んでいませんでしたが、熱闘甲子園を観られなくなるのは残念です。

 

なんてことを書いていると日付が変わってしまいそうなのと、今日はまだバタバタしているので、さらりと記録のみ残しておきます💦

 

***

 

朝ごはん

f:id:kogikuya:20180821235023j:image

 

茶粥

もやしのぽん酢炒め

ピーマンのちりめん山椒煮

茹で卵半分

いちじくひとつ

 

お昼ごはん
f:id:kogikuya:20180821235028j:image

白ごはん/黒胡麻

豚肉の茄子のぽん酢炒め(もやし、黒木耳)

南瓜と蓮根のマヨ和え

ピーマンのちりめん山椒煮

茹で卵半分

プチトマト、大葉

 

おやつ
f:id:kogikuya:20180821235019j:image

レモンクリームデニッシュ

紅茶クッキー

 

晩ごはん
f:id:kogikuya:20180821235031j:image

白ごはん

肉豆腐(黒酢生姜入り)

冬瓜とヤングコーンの煮物

お味噌汁(ごぼう、人参)

 

***

 

あとで献立も追記しました…が、本日はこれにて終了です〜

 

明日頑張ろう♪

 

こぎく