こぎくの食卓 ごはんで元気

血液検査結果を受けての食事日記です。日々のご飯記録を淡々と。たまに体調記録もつけます。

きょうの食卓 8月14日(火)

みなさまこんにちは。

こぎくでございます。

 

本日朝からまた車で移動して、お墓参りに。

遅くなってしまったため、炎天下のお参りとなり、ヘロヘロでございます…

お盆のお墓参りは早朝に限りますね。

 

***

 

朝ごはん

f:id:kogikuya:20180814221750j:image

トースト

ベーコンエッグ

サラダ

バナナ

カフェオレ

 

道中寄り道してカフェモーニングを。

うっかりのんびり過ごしてしまいました。

 

お昼ごはん

f:id:kogikuya:20180814221745j:image

 

酵素玄米と雑穀米

海老フライもどき

ピーマンの袋煮

ぴり辛こんにゃく

柚子大根

長芋とピーマンの和え物

 

和歌山市内の『精進カフェ』で。

夫は大豆カツカレーを。

 

動物性蛋白は使わずに作られたごはん。

揚げ物がメインだったのと、ごはんがもち米の玄米だったのとで、満足感があって良かったです。

 

おやつ
f:id:kogikuya:20180814221740j:image

 

冷やしあめ氷

身体も頭も煮え立っていたので、珍しくかき氷を。

しかも、冷やしあめ味!

 

想像通り美味しかったです♡

中にわらび餅とソフトクリームが入っていて、食べ応えもしっかり♡

 

また暑い中歩いたりすることがあればかき氷食べたいな〜

 

晩ごはん
f:id:kogikuya:20180814221735j:image

 

うな重

ミニそうめん

水茄子漬物

 

スーパーのお惣菜で晩ごはん。

うな重が半額になっていたので、迷わず手を出しました(笑)

それまで冷麺を手にしていた夫も、うわっ!ええなぁ!とそれに倣い、結局二人ともうな重に。

バテた身体も復活出来たはず!

 

***

 

この炎天下、真昼にお墓参りに行く人の姿は他になく…我が家のみでした。

やはりお盆は早起きしてお参りしないといけませんね。

 

実はあと一か所残っているので、明日こそ早起きしてお参りしますー!

 

こぎく