こぎくの食卓 ごはんで元気

血液検査結果を受けての食事日記です。日々のご飯記録を淡々と。たまに体調記録もつけます。

きょうの食卓 8月1日(水)

みなさまこんにちは。
こぎくでございます。

いよいよ現職場最後のひと月が始まりました!
今日から引き継ぎの方もいらして下さり、退職に向けてラストスパートです♪
業務内容をお伝えし終えるまでは、若干、忙しさが増しますが、それも期間限定のこと♡

外食が増えますが、なんてことないです♪

選択肢が限られるのが玉に瑕…

いや、それもまた楽し♡

 

***

 

朝ごはん

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茶粥

長芋のポテトサラダ(百合根)

小松菜の炒め物

すももひとつ

 

茹で卵を月曜日に一人でひとつ食べてしまったので、作り置き茹で卵が足りなくなってしまいました(笑)

今朝はいつもより早く出掛ける必要があったので、まぁ、食事時間が短縮出来て良かった(茹で卵半分のことで大げさ😅)

 

お昼ごはん
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白ごはん/白胡麻、黒胡麻

酢豚(万願寺とうがらし、カラーピーマン赤、黄、紫玉ねぎ、黒木耳)

長芋のポテトサラダ(百合根)

小松菜の炒め物

茄子の即席漬け

 

朝食べた時は感じませんでしたが…

小松菜の炒め物…傷めモノになっていました( ;∀;)

残念ながら食べずにお終いに。

ごめんなさい…

 

おやつ

きんつば

レモンドーナツ

 

お昼のおかずが一品減って、お腹も減りました(笑)

 

晩ごはん

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牛カルビ炒めと餃子の定食

スープと漬け物は食べず。

 

22時を過ぎて、冷静な判断が出来なくなっていました(笑)

ね、選択肢が限られましでしょう?

脂の代謝が苦手な身体なのに。

絶対に一人で行ってはいけないのに。

 

で、私が食べ終わった頃に仕事を終えた夫には、同じメニューをナーホで。

そろそろ帰ってくる頃だと思いますが、これ、日付が変わる頃に食べる物じゃないですよね。

普通は…

いろいろごめん、夫よ。

 

***

 

せっかくの作り置きも、帰宅が遅過ぎて活用出来ていません…もったいな〜い💦

 

早く九月になりますように🍀

 

こぎく