こぎくの食卓 ごはんで元気

血液検査結果を受けての食事日記です。日々のご飯記録を淡々と。たまに体調記録もつけます。

きょうの食卓 6月16日(土)

みなさまこんにちは。
こぎくでございます。

今日はとても良いお天気で、洗濯物だけでなく、俎板も干してしまいました!
たまに日光消毒したくなりませんか?(笑)

***

朝ごはん

f:id:kogikuya:20180616235550j:image

 

米粉パン♡

目玉焼き

野菜の塩焼き(そら豆、長芋、人参)

びわ二つ

 

おやつ

f:id:kogikuya:20180616235554j:image

 

バナナ半分

マクロビ派ビスケット♡クランベリー

 

お昼ごはん
f:id:kogikuya:20180616235608j:image

 

豆ごはん

鯵の南蛮漬け(れんこん、ピーマン)

ヤングコーンの蒸し焼き

野菜の塩焼き(椎茸、カラーピーマン、セロリ)

 

晩ごはん
f:id:kogikuya:20180616235612j:image

 

ナポリピッツァ♡

マルゲリータしらすとシシトウのピザ)

アンティパスト(シーフードと野菜)

インサラータメルカート(旬野菜のサラダ)

 

てんしば内にある『青いナポリ』さんで友人たちと♡いや〜最初、私のいつもの調子で頼み過ぎそうになりました(苦笑)みんなに迷惑かけなくて良かった( ̄▽ ̄;)

 

小麦粉なので滅多に食べませんが、ナポリピッツァ大好きです〜またしばらくインターバルおいて食べたいです♡

 

別腹
f:id:kogikuya:20180616235558j:image

 

瀬戸内レモンケイク🍋

 

場所を移して止まることないお喋りを♪

やっぱりお供には甘いもの…くぅぅ。

この脅迫観念が無くなれば食べずに済ませられるのにねぇ…ヽ(´o`;

 

***

 

学生時代の友人とのおしゃべりは、止めどもなく延々と続きますね〜ほうれい線の取り方とか(笑)

 

またみんなに元気で会いたいです♡

 

こぎく