こぎくの食卓 ごはんで元気

血液検査結果を受けての食事日記です。日々のご飯記録を淡々と。たまに体調記録もつけます。

きょうの食卓 6月9日(土)

みなさまこんにちは。

こぎくでございます。

 

今日は何も予定のないお休み。

お昼前まで寝ていました。

昨夜、夫の帰宅が遅くて、つい、起きて待っていたら、寝るのが3時になってしまって…

 

洗濯と台所仕事をして、本業のブログを更新したら、あとはひたすらチクチク縫い物を…肩凝りました( ;∀;)

 

あ、本業ブログにも、よろしければお立ち寄り下さいませ♡

そろそろ浴衣が気になります - こぎくの着物便り

 

***

 

朝ごはん?

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茶粥

そら豆と高野豆腐の煮物(写真は二人分)

茄子の生姜醤油和え(写真は二人分)

酢醤油卵、ブロッコ

 

かなりお昼に近い時間の朝ごはん。

酢醤油卵は、昨夜の鶏のさっぱり煮に入れていたもの。

これもまた、大層美味しいのです♡

 

お昼ごはん?
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新生姜ごはん(冷凍してたもの)

鶏のさっぱり煮

ロッコ

大学芋

 

普通ならおやつの時間のお昼ごはん。

残り物のお片付け。

さっぱり煮は、酢醤油で煮るので、これからの季節にぴったり。

残ったお出汁で肉じゃがを作っても美味しいのです♡

 

おやつ

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粟おこし×三個

 

おやつ
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米粉パン

残っていたパンを食べ切りました!

トーストの焼き加減が合えば、外はカリカリ、中はもっちり、美味しかったのですが…

 

晩ごはん
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豆ごはん♡

そら豆と高野豆腐の煮物

黒木耳と白木耳の酢の物

お味噌汁(世田谷自然食品の豚汁)

 

米粉パンの重みがまだ若干残っていたので、ごく軽めに。

 

今見たら、豆だらけ。

首元に汗疹の気配が出だしているのと、手指のわき(付け根の側面…場所分かります?)に湿疹が出てしまったのとで、体内に湿気が溜まっているようです。

しっかり豆を食べなくちゃ、と思ったらこうなりました。

 

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そして、安定の寝落ちヽ(;▽;)ノ

夜中に起きてびっくり…

 

今夜は生徒さんへのお稽古なので、しっかりぱっちり目を開けて行かねば〜

 

こぎく