こぎくの食卓 ごはんで元気

血液検査結果を受けての食事日記です。日々のご飯記録を淡々と。たまに体調記録もつけます。

きょうの食卓 6月7日(木)

みなさまこんにちは。

こぎくでございます。

 

雨も上がってホッ。

職場の空調に悩みながらも、晴れ間のおかげで一日体調穏やかでした♡

仕事はドタバタやったけど…( ;∀;)

 

退勤後は久しぶりの集いもあり、笑い合ってごはんをいただいて、楽しい一日となりました♡

 

***

 

朝ごはん

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茶粥

茄子の生姜醤油漬け

小松菜と黒木耳の梅胡麻和え

酢醤油卵半分

りんご四分の一個

 

今朝は少しゆっくり出来たので、りんごもばっちりいただきました。

朝はただでさえ量が少ないのに、りんごも食べずに出ると職場に着くなりふらふらしますのでね。

りんご、大事です!

 

おやつ

黒豆おやつ

 

お昼ごはん
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新生姜ごはん

塩鮭

小松菜と黒木耳の梅胡麻和え

ぴり辛こんにゃく

そら豆サラダ

酢醤油卵半分

 

雨で気温が下がったり、冷房がきつかったりで、身体が冷えるこの頃、生姜で温めて胃腸もいたわるごはんをお弁当にも。

お弁当のご飯は、お弁当箱の八分目くらいの高さまでだなと、ようやく分かりました(笑)

ガッチャマンなら、四分の三程度かな?

(↑かなり難しいけどね)

 

おやつ

生姜煎餅

 

晩ごはん
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久しぶりに編み部に寄せてもらいました〜

 

静奈さん自家製米粉パン♡

サラダ、プチトマト

イカのホイル焼き

琴さん自家製ぬか漬け(水茄子、きゅうり、人参)

ハム

う巻き

高菜の太巻き

たこ焼き

パイナップル

 

なんと、編み部部長の静奈さんが、琴さんアドバイスのもと、米粉パンを焼いて待っていて下さいました♡

うぅ〜ありがとうございましたヽ(;▽;)ノ

 

もっちもち、ほのかな甘みでとても美味しいのです♡

米粉お取り寄せ決定です(笑)

 

おやつ
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羽二重わらび餅

東大阪バウムクーヘン

コールドブリューコーヒー☕️

 

嗚呼、幸せはここにあり(笑)

それくらい楽しい時間でした〜

三段しか編んでないけどね(え?)

多分作品が仕上がるのはまた数年後(え?)

 

***

 

みなさんで集まっておしゃべりしながらのご飯はほんと美味しいです♡

しかも手作りのものもいただけて♡

いつもデパ地下のお惣菜ですみませぬ〜でも皆様の健康の為ですので〜え⁉︎( ̄▽ ̄;)

 

みなさま今宵もありがとうございました!

来月もどうぞよろしゅうに〜😊

 

こぎく

 

おまけ

夫の晩ごはん

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白ごはん

肉豆腐

小松菜と黒木耳の梅胡麻和え