こぎくの食卓 ごはんで元気

血液検査結果を受けての食事日記です。日々のご飯記録を淡々と。たまに体調記録もつけます。

きょうの食卓 5月27日(日)

みなさまこんにちは。
こぎくでございます。

本日、大相撲夏場所の千秋楽。

鶴竜優勝おめでとうございます♡

そして、栃ノ心大関昇進おめでとうございます♡

 

本当は栃ノ心に優勝してほしかったのですが、鶴竜の連続優勝も素晴らしいこと。

どちらにしても嬉しい締め括りとなりました。

 

久しぶりにゆっくりテレビで見ましたが、やっぱりいいなぁ〜大相撲♡

 

***

 

朝ごはん

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豆パン(小麦粉…昨日の残り)

目玉焼き

アスパラガスと椎茸の塩焼き

かぼちゃの塩煮

 

朝起きてお粥を炊くか小麦粉パンを食べるか悩んだものの、もったいないものね〜と、あっさりパンを選択。

ひどいアレルギーという訳じゃないので食べられはしますが、調子に乗っていると、アトピーがドッと出てくるので、気を引き締めなくては。

 

おやつ

昆布飴、栗しぐれ

 

お昼ごはん

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親子丼(干し椎茸、新玉ねぎ、えんどう豆、紅生姜、卵)

かぼちゃの塩煮

 

胃腸を労わり、身体を温めて、血のめぐりを良くしてくれる献立。

昨晩から考えていたお昼ごはんです。

 

おやつ

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大学芋(紫芋、安納芋)

 

晩ごはん

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白ごはん

ハンバーグ(煮崩れたタネのご飯つなぎ入り)

ザンギ(お惣菜)

ひじき、ごぼうの甘唐揚げ、ぴり辛きゅうり(お惣菜)

お味噌汁(世田谷自然食品

 

午後からほぼ廃人と化してしまったため、夫が買って来てくれました。

ちょっと油が多くなった気がします…

 

おやつ

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安倍川餅

 

お惣菜と一緒にスーパーの袋に入ってました…帰りが遅くなったのは、この為だったのね⁉︎

安倍川餅…大好きやん♡

 

お腹ぱんっぱんヽ(´o`;

 

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晴天の日曜日。
引きこもりで過ごした一日。

たまにはお家のこともやらなくちゃね…
って、洗濯して、縫い物してただけなんですが(汗)

午後からはほぼソファで沈んでおりました…

 

先日来の頭痛は、結局、PMSだったようで。

こんな症状が出るのはやはりお年頃だから?

それとも、単なる体調によるもの?

むぅ〜悩ましい〜ヽ(;▽;)ノ

まぁ、悩んでも仕方ないので、明日もご飯しっかり食べます。

 

こぎく