こぎくの食卓 ごはんで元気

血液検査結果を受けての食事日記です。日々のご飯記録を淡々と。たまに体調記録もつけます。

きょうの食卓 5月21日(月)

みなさまこんにちは。

こぎくでございます。

 

濃ゆい週末を過ごして月曜日。

さらに濃ゆい始まりでした〜

 

気が付けばイギリスではロイヤルウェディングが行われていたんですね!

 

あかん…

世の中から取り残されてる〜ヽ(´o`;

 

***

 

朝ごはん

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茶粥

ひじきの煮物

小松菜のオイスターソース炒め

茹で卵半分

りんご四分の一個

 

週末実家に帰っていた夫が買って来てくれました〜茶粥パック♡

やっぱり朝は白粥よりも茶粥です♡

 

おやつ

米粉クロワッサンひとつ

 

お昼ごはん

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豆ごはん/ふりかけ

塩鮭

かぼちゃの煮物

野菜の枸杞子酢和え

もやしと三つ葉のナムル

プチトマト、えごまの葉、大葉

 

塩鮭やぶりをお弁当に入れるとき、きれいに見せたいのですが、なかなか上手く出来ないです…

 

よく読ませてもらっているお弁当ブロガーさん達はとてもきれいで丁寧に詰めてはるのに。

お弁当の詰め方講座とか受けてみたいなぁ。

 

 

おやつ

米粉クロワッサン二つ

温泉饅頭一つ(箱根土産)

りんご四分の一個

 

晩ごはん

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焼き魚とねばとろ混ぜごはん定食

 

白ごはん、卵の黄身

塩鮭

ねばとろお混ぜ(オクラ、納豆、めかぶ、沢庵、お刺身、とろろ)

浅蜊のお味噌汁

 

ラストオーダー寸前に入った定食屋さん。

店内極寒でしたよ…

注文内容間違えたよ…

もっと身体が温まるメニューにすれば良かったです。

 

***

 

何処もかしこも極寒状態で、ゆれるお年頃は辛いわぁ〜ヽ(´o`;

…なんか、こればっか言ってる気がする。

 

 

こぎく