こぎくの食卓 ごはんで元気

血液検査結果を受けての食事日記です。日々のご飯記録を淡々と。たまに体調記録もつけます。

きょうの食卓 3月27日(火)

みなさまこんにちは。

こぎくでございます。

 

今日も外は暖かかったようですね。

午後、少し外気に触れて、穏やかな日差しホッと一息着きました。

 

が、夕方遅くなってくると気力、体力が保たず、『僕もう疲れたよ』と言って机に突っ伏し、周りの若い社員さんを困惑させたのは私です…

 

今日のところはエンジェルさんのお迎えは来ませんでした〜ホッヽ(´o`;

 

***

 

朝ごはん

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茶粥(半分)

ほうれん草とカラーピーマンの塩麹蒸し

茹で卵半分

タンカン(食べず)

 

胃が重くて半分くらい残してしまった…

昨夜のご飯がちょっと重かったですからね。

いちご大福も遅い時間だったし…

と思う。

 

お昼ごはん

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白ごはん/白胡麻、黒胡麻

豚肉の生姜炒め(黒木耳)

ほうれん草とカラーピーマンの塩麹蒸し(えのき)

切り干し大根と金針菜の甘酢和え

茹で卵半分

プチトマト、えごまの葉、大葉

タンカン(やっぱり食べず…)

 

休憩中に食べ切れず、タンカンに手をつけられなかった…やっぱりまだお弁当が冷たいです。もう少しガッチャマンで温めてた方が良かったかも。

 

おやつ

干し芋

バウムクーヘン

生姜のボンボン(昨日と同じお土産)

 

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↑こんなのです。

私の中では、一枚紙を剥いたら、その中の紙はオブラートだとばかり…

 

晩ごはん

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白ごはん

豚肉の炒め物(お弁当の残り)

八宝菜風炒め物(残りもの)

セロリとイカのカレーウスター炒め

お味噌汁(世田谷自然食品

 

夫が少し調子悪いからと連絡あり、自分も帰宅が遅かったので、残りものとインスタントで晩ごはん。

夫が食べないならここぞとセロリ投入。(夫はセロリ食べません汗)

ウスターソースとカレーフレークを合わせるとなかなか美味しかったです♡

 

でも、ウスターソース、カレー、生姜、柚子胡椒(八宝菜に入れてた)と、ピリッとするものオンパレードな内容になってしまった…大丈夫かな、私の胃袋。

頑張れ〜

 

夫の晩ごはん

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茶粥

鰆の塩麹みりん漬け焼き

くぎ煮、梅干し

ずんだ餅(←写ってませぬ)

 

電話して来て『ずんだ餅くらいしか食べられへん』ですて…

ずんだ餅をヘソクリしてましたよ…

私は食べたのが遅過ぎて諦めました(泣)

 

***

 

昨日よりも遅くなってしまった日。

ほんと、もう疲れたよ、です。

 

で。

寝落ちしたんですよ…嗚呼…

パトラッシュ…

 

お休みなさいませ。

 

こぎく