こぎくの食卓 ごはんで元気

血液検査結果を受けての食事日記です。日々のご飯記録を淡々と。たまに体調記録もつけます。

きょうの食卓 3月26日(月)

みなさまこんにちは。

こぎくでございます。

 

月曜日になり、また一週間が始まりました。

週明け早々逃避したい現実がそこにある…

 

今日は外はぽかぽか暖かい春の陽気だったようですね。

昼間はビルの中ですので、実際の外気温が分からず、せっかくの良い季節をまだ感じられていません。

 

お休み取りたいな…あ、逃げてる…

 

***

 

朝ごはん

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茶粥/くぎ煮金山寺味噌

さつまいもの大学芋

きんぴらごぼう

茹で卵半分

タンカン四分の一個

 

タンカンの存在をすっかり忘れてた〜

早く食べ切らなくては💦

 

お昼ごはん

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白ごはん/白胡麻、黒胡麻

豚肉とピーマン、黒木耳の炒め物

さつまいもの大学芋

切り干し大根と金針歳の甘酢和え

タンカン四分の一個

 

やっぱりちょっとご飯の量が少ない…

でも、ここはひとつ、少ない量に胃を慣れさせて、また普通のLサイズに戻る良い機会!

頑張るぞー‼︎

 

と思ったのも束の間。

 

おやつ

イチゴバウムクーヘン半分

なごやん

竹炭豆

生姜味のボンボン

 

さすがに八時まで保ちませんでした。

なぜか最近月曜日の仕事がてんこ盛り…

 

生姜味のボンボンは、インドネシア土産。

ボンボンって書いてましたが、ボンタン飴的な何か…そしてオブラートだと思った薄紙は、ただの薄紙だったという…

口に入れて噛んでから気付きました…

恐るべしインドネシア土産。

(いや、自分やん…)

 

晩ごはん

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鯖の塩焼きとなす味噌炒めの定食。

 

定食屋さんで。

職場を出たのが八時を過ぎていたのと、夫が少し半時間ほど早く終わっていたために、食べて帰ることにしました。

先週は王将でエライことをしちゃったので、今週は大人しく定食を。

何にしても季節感ないですけどね。

あ、お味噌汁をアサリにしたのが少し春らしい献立かな。

貧血にもヨシ◎

 

おやつ

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いちご大福

 

昨日買って来てくれた大福…時間は遅かったけど、日保ちが心配なので食べちゃいました。

でも、実は冷たい苺が苦手な私、苺丸ごとと、大福半分くらい夫に食べてもらいました。

苺、美味しいのですが、身体が冷えるんですよね…露地物が出回るまで楽しみに待ちます。

 

***

 

そういえば、夫のヘソクリのソーセージが減っていることは、打ち明ける前に、早々に見つかってしまいました〜まぁ、さすがにそんな事で怒られはしませんがσ(^_^;)

私のヘソクリおやつが減ってたらめっちゃ怒るんですけどね〜(笑)

 

こぎく