こぎくの食卓 ごはんで元気

血液検査結果を受けての食事日記です。日々のご飯記録を淡々と。たまに体調記録もつけます。

きょうの食卓 3月20日(火)

みなさまこんにちは。

こぎくでございます。

 

今日は冷たい雨でした。

職場でも、通勤の道中も寒くて、ずっとひざ掛け、マフラーが離せませんでした。

 

明日は春分の日でもありますし、この雨が上がれば、また暖かくなっているはずです。

 

***

 

朝ごはん

今日は朝ごはん抜き。

ご飯の代わりに甘酒を湯呑みに一杯。

 

夫もかなり胃が重かったらしく、りんごだけ食べる、とのこと、四分の一個を切って出しました。

 

おやつ

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昨日の残り半分。

こちらのお店のものでした⇨横浜かをり ホームページ かをりの洋菓子

 

横浜市役所に食堂もあるようで、俄然興味が湧いて来ました♡

 

お昼ごはん

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白ごはん/白胡麻、黒胡麻

塩鮭

ポテトサラダ

黒豆

茹で卵半分

プチトマト、大葉、えごまの葉

りんご四分の一個

 

曲げわっぱの弁当箱復活!

やっぱりご飯が美味しいです♡

まだ少し冷たく感じましたが、それでもご飯の甘みがじわじわ♡

これからのお弁当がさらに楽しみ♡

食べるのが、ですけどね…

 

おやつ

ちんすこう

カントリーマアムの巨峰

 

晩ごはん

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前菜盛り合わせ

お造り盛り合わせ

寄せ鍋(白菜、水菜、椎茸、えのき茸、若布、葛切り、豚肉)

フグの唐揚げ

茶碗蒸し

 

職場の懇親会で。

ちょっとボリューミィ…

 

この後、おうどんとデザートのアイスクリームが出ましたが、もはや食べられず…

 

***

 

今日は懇親会が早めスタートだったので、トイレに行く暇も惜しんで、瞬きするのも勿体なく、親の仇かという勢いでキーボードを叩きつけておりました。

 

長時間集中して作業をするのは疲れますね〜しかも眉間のシワが増える‼︎

適度に休憩を取らなくてはなりませんな。

 

こぎく