こぎくの食卓 ごはんで元気

血液検査結果を受けての食事日記です。日々のご飯記録を淡々と。たまに体調記録もつけます。

きょうの食卓 1月13日(土)

みなさまこんにちは。

こぎくでございます。

ご訪問ありがとうございます😊

 

今日は朝から出かけて遅い帰宅となりました。

さぁ更新、と携帯を開くも、敢え無く寝落ち。

ちょっと疲れました〜でも楽しかったので全てマル◯です。

 

***

 

朝ごはん 

f:id:kogikuya:20180114021413j:image

 

茶粥

切り干し大根

ねぎ入り卵焼き

りんご四分の一個

 

甘くない卵焼きは今のところ普通に出来ていますね。やはり味醂やお砂糖が焦げやすいから、難しいのでしょうね、ちょっと甘めの卵焼きは。

 

お昼ごはん

外食で写真撮れず💦

 

ごはん

スペアリブスープ

ネギマリネ

大根サラダ

…そんな感じでした(苦笑)

 

おやつ

f:id:kogikuya:20180114022139j:image

 

餡トースト

※ホイップは食べないです

 

夜のイベントに備え、友人と落ち合ってからの腹ごしらえ。

炭水化物で活力源を充填!

 

晩ごはん

f:id:kogikuya:20180114022359j:image

 

チキンフィレサンドセット

 

イベント終了後、腹ペコで飛び込んだマクドで。

何年かぶりに食べたマクド

たまにはこういうのも良いですね〜久しぶりで美味しかったです。

 

圧倒的にお野菜不足だけどね。

それは明日に頑張ることにしました。

 

***

 

またまた落ちそうになりつつ、今日はあっさり切り上げます。

おやすみなさいませ(*´꒳`*)

 

こぎく