こぎくの食卓 ごはんで元気

血液検査結果を受けての食事日記です。日々のご飯記録を淡々と。たまに体調記録もつけます。

きょうの食卓 1月9日(火)

みなさまこんにちは。

こぎくでございます。

ご訪問ありがとうございます😊

 

7日だけお休みするつもりが、緊張からの開放感に浸り切って、8日もお休みしてしまいました💦

何はともあれ、無事にお仕事終えられてホッとしております。

 

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朝ごはん

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茶粥

春菊のおひたし

さつまいもの甘煮

茹で卵の味噌漬け半分

金山寺味噌

みかん

 

りんごが切れていました。

一日一個のりんごで医者要らず、の諺通り、寒さに弱い私が風邪もひかずに成人式を乗り越えられたのは、りんごのおかげかも?

今日慌てて買って来ました。

 

おやつ

チョコクロひとつ

 

昨日の朝ごはん用に箱買い(五個入り)した残り。

昨夜の晩ごはんも今日の朝ごはんもお粥だったら、さすがに九時過ぎからお腹が…を見越して、職場に持参。持って行って良かったです(苦笑)

 

お昼ごはん

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牛肉つけ蕎麦。

さすがに今日はお弁当を作る体力がありませんでしたヽ(´o`;

美味しかった♡

 

おやつ

黒豆おやつ

六花亭のいちごチョコ

具沢山クッキー半分

(くるみ、レーズン、チョコチップ)

 

晩ごはん

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白ごはん

肉じゃが(お惣菜)

ほうれん草のおひたし(お惣菜)

蟹のほぐし身のお味噌汁(大根、えのき)

 

一月は月初の仕事が詰め込まれるので、どうしても帰宅が遅く、作り置きが切れると困ります〜ヽ(´o`;

明日から少しずつ作り置きを増やさなくちゃ。

 

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成人式の二日間、少し食べ過ぎたかも。

顎にすっごく大きなニキビが出来ました(苦笑)

二日間の記録も後日まとめなくては。

六日の夜に食べたおやつも…

 

こぎく