こぎくの食卓 ごはんで元気

血液検査結果を受けての食事日記です。日々のご飯記録を淡々と。たまに体調記録もつけます。

きょうの食卓 1月4日(木)

みなさまこんにちは。

こぎくでございます。

ご訪問ありがとうございます😊

 

先ほど三が日の食事を載せましたが、今日はもう四日でしたね。

危うく一日分飛ばすところでした💦

 

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朝ごはん

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米粉食パンのトースト

ピーナッツバター

りんご四分の一個(写し忘れ) 

 

お腹はペコペコでも、朝はやっぱりあっさりと。

 

お昼ごはん

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親子丼

玉ねぎが無かったので、長ネギで。

プラス、えのき茸、舞茸で具だくさんにしました。

おゆつを作る気力は出ず…

 

晩ごはん

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夫の実家からもらって来た蟹の残りで鍋、と、お節の残り。

結局、お節がだくさん過ぎて、お鍋を半分くらい残してしまいました…

 

明日の夜もお鍋確定です。

 

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明日は仕事初めでお弁当も復活します。

(一日行けば週末だけどね)

今年も元気な身体を作れるよう、日々のごはんを大切に作っていこうと思います。

その気持ちをこめて、ブログタイトルを、『食べて元気』から、『ごはんで元気』に変更しました。

 

ごく普通のご飯記録ですが、よろしければお付き合いくださいませ。

 

こぎく