こぎくの食卓 ごはんで元気

血液検査結果を受けての食事日記です。日々のご飯記録を淡々と。たまに体調記録もつけます。

きょうの食卓 12月10日(日)

みなさまこんにちは。

こぎくでございます。

ご訪問ありがとうございます😊

 

携帯で撮る写真には限界があるかと、写真アプリを入れてみました。

どんな風に写りますでしょうか。

 

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朝ごはん…白湯のみ 

 

昨夜また食べ過ぎたため、朝は白湯のみにして胃腸を休めました。

お腹は空いていましたが、疲れているはずですしね。

 

お昼ごはん

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茶粥(お餅入り)

鰤の照り焼き

黒豆(フジッコ)に枸杞の実をプラス

白菜の塩昆布もみ

 

鰤は残りもので。

フジッコの黒豆は期間限定の丹波の黒豆♡めっちゃ大粒でふっくらして美味しいです♡

これだけふっくら柔らかに炊くことが出来ればいいのに…

 

おやつ

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モンブラン

お煎餅(?)

コロン…は頂いて帰りました〜

 

久しぶりのモンブラン

栗がほっこり美味しい〜(*´∀`*)

 

本日、また振り袖の練習会を行いましたので、それぞれ持ち寄りおやつでした。

 

晩ごはん

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白ごはん/水炊き

(鶏つくね、豚切り落とし、白菜、人参、長ネギ、大根、しいたけ、えのき茸)

 

寒いと鍋が増えますね〜

我が家はほとんど水炊きですが💦

あったまって、美味しくて、野菜たっぷりで、身体への負担も少なくて、良い事づくめです🌟

 

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明日の夜もお出掛けする予定。

会食が続きますが、身体への影響を考えて、無理のないように楽しんで来ようと思います。

 

こぎく