こぎくの食卓 ごはんで元気

血液検査結果を受けての食事日記です。日々のご飯記録を淡々と。たまに体調記録もつけます。

きょうの食卓 12月4日(月)

みなさまこんにちは。

こぎくでございます。

ご訪問ありがとうございます😊

 

週のはじめの月曜日、週末の疲れが取れない〜と重い身体を引きずって出勤しましたら、がっつり残業…そりゃ無いぜ〜なスタートでした( ̄▽ ̄;)

 

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朝ごはん

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茶粥

お弁当のお菜転用

りんご四分の一個

 

最近、朝ごはんにお弁当のお菜を食べることが多くなって来ました。

以前と同じ時間に起きても、なぜだか段取りがうまくいかず、朝ごはんを食べ始める時間が少しずつ後ろ倒しに…

危険です危険です💦

 

おやつ

プチブッセ×二個

朝からお腹が鳴るもんで…

 

お昼ごはん

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白ごはん/白胡麻、黒胡麻

牛ごぼう

ほうれん草と春菊の蒸し炒め(春雨入り)

さつまいものマーマレード煮

茹で卵半分

 

おやつ

なとりの『黒豆おやつ』

でん六の『バタピー』

プチブッセひとつ

 

これだけ食べたので、お土産のチョコレートは遠慮しておきました…美味しそうなヨーロッパのチョコ…くぅぅ〜(;ω;)

 

晩ごはん

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白ごはん

和風麻婆豆腐

カリフラワーと人参の蒸し煮(おかか和え)

あさりのお味噌汁

 

夫のリクエストにより和風麻婆豆腐。

いつも使う柚子胡椒が切れていたため、リクエストした本人が喜んでお買い物に行ってくれました。

 

おやつ

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お買い物に行った夫がこっそり買って帰ってきたお饅頭。

 

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今日はおやつ三昧の月曜日となりました。

それでも遅くなると、おやつがとってもあり難いです。

 

こぎく