こぎくの食卓 ごはんで元気

血液検査結果を受けての食事日記です。日々のご飯記録を淡々と。たまに体調記録もつけます。

きょうの食卓 11月23日(木)

みなさまこんにちは。

こぎくでございます。

ご訪問ありがとうございます😊

 

本日は勤労感謝の日でお休み。

が、着付けの練習会で外出、のち、クタクタで帰宅…ご飯も怠けました〜

 

***

 

朝ごはん

ぼぉ〜っとしていて写真を撮り忘れました…が、禁断の小麦粉に手を出してしまいました。

 

焼きそばパン半分

りんご四分の一個

 

焼きそばパンて…あかんやんヽ(´o`;

実は昨日の帰り道、空腹に任せてパン屋さんに寄ってしまいました。

昨日は我慢したのですが、朝目が覚めたら激しい空腹で(苦笑)、勢いで食べてしまいました…

 

お昼ごはん

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サイゼリヤのパエリア

(と最初にサラダ…写真忘れました…空腹ってヤツは…)

 

着付師仲間と合同練習会で、先ずは腹拵えから。

お米を選んだ自分に拍手(苦笑) 

 

おやつ1

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一回目の休憩で、琴さんの米粉ロールケーキ♡

ふわふわもちもち、美味しいし、お砂糖はきび砂糖やし、罪悪感全く無し(笑)

琴さんありがとうございました〜

 

おやつ2

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3セット終了後のご褒美おやつ。

他人とは思えないお湯飲みでいただく焙じ茶に、シュークリーム、金平糖、芋餡饅頭。

糖分補給大事!絶対!!

 

晩ごはん

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堺にあるうどん屋さん『麺くい やまちゃん』で 、牡蠣ときのこの鶏卵うどん

と、卵かけご飯

麺くい やまちゃん - 堺東/うどん [食べログ]

 

ザッツ小麦粉!(◎_◎;)

 

でも、美味しいのです。

やまちゃんのおうどん。

大阪の腰抜けではなく、讃岐の腰の強いものでもなく、ちょうど良い塩梅のおうどん。

しかも期間限定の牡蠣♡

今日も大変美味しゅうございました♡

 

***

 

なぜか小麦粉欲求の高い一日でした。

控えめを心掛けていると、たまにこのような反動が来ます。

明日、明後日のお肌がちょっと心配ですが、油分を一緒に取っていないので、少しはましなはず。はず…

身体に何か出たら、それはまたその時に考えます。

 

こぎく