こぎくの食卓 ごはんで元気

血液検査結果を受けての食事日記です。日々のご飯記録を淡々と。たまに体調記録もつけます。

きょうの食卓 昨日

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 サッカーを見ていたら日付が変わっていましたヽ(´o`; 普段は全く見ないのですが、さすがに大きな大会の決勝となると、目が離せないですね〜夜中に絶叫するし泣くし、えらいこっちゃでした。 代表の皆さんお疲れ…

きょうの食卓 1月31日(木)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今日の大阪はまた雨が降りました。 空気もお肌も、肺も潤って、ずいぶん過ごしやすい一日でした。 そして今日も安定の二度寝(笑) おかげで、喘息も鼻炎も、傍目にはほぼ分からない程度まで治ってきています。 …

きょうの食卓 1月30日(水)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今日は見事な寝不足でしたヽ(´o`; 夫を見送り、自分の朝ごはんの支度を、と思いましたが、その時点で既に喘息の予兆が…午前中は諦めて二度寝しました。 胸の辺りにまだモヤモヤが残っていますが、酷い咳き込み…

きょうの食卓 1月29日(火)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 お陰様で、今朝は夫の熱も下がり、元気に出かけて行ってくれました。 お薬のおかげ?ごはんのおかげ? 兎にも角にも、熱がひいて良かったです。 でも、昨日の夜早く切り上げたためか、今日は遅くなりそうで、また…

きょうの食卓 1月28日(月)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 久しぶりの雨でしたね〜乾燥していた空気も潤ったのでは? きっとお肌も潤ったはず!(←激しく気のせい笑) 鼻も、少しぐずぐずしてはいましたが、炎症はかなり良くなって、そうするとあれこれやる気も起きてきま…

きょうの食卓 1月27日(日)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今日も一日寒かったですねヽ(´o`; 実家に帰るつもりが、あちこち痛くて(苦笑)夕方買い物に出るまで引きこもって過ごしました。 いつもならお昼ぐらいには建物が温まって、暖房も切るのですが、今日は日が暮れ…

きょうの食卓 1月26日(土)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今日はとても寒い一日でしたね! 大阪でも小雪が舞うほどの寒さでした。 予定が無ければ引きこもるところですが、以前から楽しみにしていた中国料理教室の日でしたので、もっこもこに着込んで、万全の対策をして…

きょうの食卓 1月25日(金)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今日は肩から上がバッキバキ…身体も疲れてはいましたが、首の筋肉痛、からの頭痛(笑) 軟弱になりました… そして何故か唇にヘルペス… 虚弱過ぎて、もう、笑うしかないです( ;∀;) 肩凝りのせいか、また目がひど…

きょうの食卓 1月24日(木)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 本日、実に久しぶりにライブハウスに足を運びました! とても心地よい時間を過ごしていたら、帰宅が遅くなりました(汗) 既に日付けが変わっておりますが、24日の記録でございます。 *** 朝ごはん 茶粥、梅干…

きょうの食卓 1月23日(水)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 昨日早く寝たおかげか、今日は鼻炎症状がずいぶんマシになりました。 昨日の時点で、おでこと鼻の両側が重く痛みが出て来てたので、軽く副鼻腔炎を起こしていたのだと思うのですが、以前通っていた耳鼻科の先生が…

1月17日(木)の食卓

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 振り返り記録もこれでようやくおしまいです。 この日になって、鼻炎と喘息が出始めたことで、ようやく、それまでの食事内容のひどさに、あらためて気付いた訳で… それで慌て始めました(苦笑) とはいえ、微熱が…

きょうの食卓 1月22日(火)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 成人式から早一週間。 身体は一進一退…鼻炎と咳がなかなか治らず。 むぅぅ… 睡眠が足りないのかもしれません。 *** 朝ごはん 茶粥、梅干し 茹で卵 里芋、人参、インゲン豆 通常モードの朝ごはん。 やっぱりこ…

1月16日(水)の食卓

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 振り返り記録四つめです。 この日もまだ反省しておりません(苦笑) 起きたら少しマシになった気がしていたので、浮かれておりました。 学習しませんね… *** 朝ごはん バタートースト 巣ごもり卵(キャベツ、…

きょうの食卓 1月21日(月)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今日もほぼ一日横になって過ごしました。 おかげさまで、咳はずいぶんマシになりましたが、しつこい鼻炎が残っております。 顔面の痛みがないので、副鼻腔炎までは起こしていないと思うのですが(特有の臭いも無…

1月15日(火)の食卓

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 振り返り記録三つめです。 この日、朝起きたのは、暖房の入っていないリビング、六時半頃のことでした。 いつもならお弁当を作るために起きている時間でしたが、この日はお弁当を休んでねと言われていたこともあ…

きょうの食卓 1月20日(日)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 まだまだ鼻炎と咳が続いております。 ん〜虚弱体質! ほぼ一日寝て過ごしました。 食べる時だけ起きて、またすぐに寝室へ。 そして、自治会の仕事すっぽかしてしもーたヽ(´o`; ごめんなさい! わざとじゃないの…

1月14日(月)の食卓

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 振り返り記録二つめです。 そして成人式のお手伝いも二日目。 成人式の日の記事を書いていますので、よろしければお読みくださいませ。 ⇨成人の日 おめでとうございます - こぎくの着物便り *** 朝ごはん 米粉…

きょうの食卓 1月19日(土)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今日はまた鼻炎が酷くなってしまって発熱ヽ(´o`; 寝室の加湿を忘れてしまい、朝起きたら喉と鼻がカラッカラに乾いていましたー またまたやらかした訳で( ;∀;) 乾燥対策、大事! *** 朝ごはん りんごと杏仁…

1月13日(日)の食卓

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 この一週間の振り返りを。 まずは成人式着付け1日目の食卓から。 13日は三時起床、四時に千松ちゃんと合流して、四時半に心斎橋の美容室に行きました。 *** 朝ごはん 春菊のナムルおにぎりひとつ (春菊、ツ…

きょうの食卓 1月18日(金)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 また飛ばしてしまいました… 成人式の二日分は無理だろうと予想していたのですが、翌日から熱が出て、更に鼻炎と咳喘息も出て… 全て自業自得なので、かわいそうに思わないで下さいね(>人<;) 成人式当日の夜、ま…

きょうの食卓 1月12日(土)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今日は成人式前最後の合同練習と、持ち物確認の日でした。 自治体によっては明日の日曜日に成人式を開催するところがあります。 もちろん、私たちもそのお手伝いに行くわけで。 明日と明後日は三時起き…でござい…

きょうの食卓 1月11日(金)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 本日ドキドキの証明写真撮影(笑) お昼前から出かけましたが、日中は暖かくてコートが要らないくらいでした。 が、お昼ご飯を食べ損ねて、夕方帰宅する頃には寒いのか空腹のせいか、身体が震えて来ました(苦笑…

きょうの食卓 1月10日(木)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今日は寒かったですね! 夕方買い物に出るまでは引きこもっていましたが、暖房をつけてもリビングがなかなか温まらず(南向き全面ガラスなのに…)、いつもはお昼頃に消すエアコンを、13時半くらいに再度点けてし…

きょうの食卓 1月9日(水)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今日は日中所用で外出、夕方帰宅後爆睡して、それから事務作業…没頭してたら結構な時間(汗) 晩ごはんが深夜0時半… 成長するや〜んヽ(´o`; *** 朝ごはん 茶粥、梅干し 茹で卵 小松菜と春菊の胡麻和え 蓮根…

きょうの食卓 1月8日(火)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 昨日、ストレッチやマッサージをしたにもかかわらず、本日ぐったりデー。 もちろん爆睡… 夫が出掛けたあと、ソファで朝ドラを見ていたところまでは記憶がありますが、その後気付いたら午後一時を過ぎていて…どひ…

きょうの食卓 1月7日(月)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 本日は人日の節句。 七草粥を食べる日ですね。 でも、実は、人生で一度も食べたことがないのです。七草粥… 実家にいた頃は、お正月明けしばらくはお餅が朝ごはんでしたし、無くなれば食パンを食べていました。 働…

きょうの食卓 1月6日(日)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今日は小寒ですね。 年賀状も寒中お見舞いとして出さなければなりません… が、我が家は年賀状を諦めました… 年内に書けなくて、年明けに帰阪後頑張ろうと思っていましたが、昨日も一昨日も寝て過ごしてしまい…ヽ(…

きょうの食卓 1月5日(土)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 もうすぐ日付けが変わるーヽ(´o`; まだ晩ごはんを食べていないのですが、ひとまず更新しておきます。 ⇨食べ終えたので追記します〜 *** 朝ごはん 茶粥、梅干し 玉子焼き 長芋甘辛炒め 黒豆 お昼ごはん 白ご…

きょうの食卓 1月4日(金)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 お正月気分も残る四日。 今日から仕事始めという方も多かったのではないでしょうか。 夫もその一人でございました。 朝からはぁ〜と浮かない顔で出かけて参りました(苦笑) 仕事納めが早かったので、仕事始めも…

きょうの食卓 1月3日(木)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 お正月三が日も今日でおしまい。 ようやく自宅に戻って参りました〜 あまり片付いていない我が家ですが、やっぱり落ち着きます(笑) *** 朝ごはん 米粉トースト 目玉焼き乗せ ポテトサラダ コールスローサラ…