こぎくの食卓 ごはんで元気

血液検査結果を受けての食事日記です。日々のご飯記録を淡々と。たまに体調記録もつけます。

2017-09-29から1日間の記事一覧

きょうの食卓 9月29日(金)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 今日は秋晴れで気持ちの良いお天気でした。 とはいえ、朝晩の気温の差がだんだん開いてきて、体調崩しやすい時期でもありますね。 朝ごはん 茶粥 茹で卵半分 ほうれん草のごま和え 鶴首南瓜の煮物 長芋の焼いたん…