こぎくの食卓 ごはんで元気

血液検査結果を受けての食事日記です。日々のご飯記録を淡々と。たまに体調記録もつけます。

きょうの食卓 4月20日(金)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 夜、今までより早く寝るようにしたら、朝はその分だけ早く目が覚めて、何してるこっちゃ分からない事態に… いつも、大体、四時間半から五時間の睡眠時間だったのですが、一時間早く寝た日はきっかり一時間早く目…

きょうの食卓 4月19日(木)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 今朝、夫がカバンにロキソニンを入れているのを発見!(◎_◎;) どうしたの?と尋ねると、どうも足が痛いらしいです…痛風かも、ですって 最近寝不足続いてたもんね。 (夫の痛風発作は、疲れが溜まるとやって来ます…

きょうの食卓 4月18日(水)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 今日は予報通り暖かくてホッとしました。 ただ。 職場がもわ〜んと蒸し暑くてツラかった…ひんやりしたエレベーターホールから一歩フロアに入ると纏わりつく空気。 みんな腕まくりに卓上扇風機稼働させてなんとか…

きょうの食卓 4月17日(火)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 私の記憶が正しければ、天気予報では今週は暖かくなると言っていたような… 夢でも見てたんやろか(・・?) 朝も夜もまだ寒いですよぅ( ;∀;) *** 朝ごはん の前に、告白します。 昨夜のご飯のあと、帰って来た…

きょうの食卓 4月16日(月)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 本日所用でお仕事休み。 用事を済ませて帰宅して、夕方寝てしまい…起きたら20時過ぎ だらけ過ぎました。 *** 朝ごはん 甘酒一杯 時間なさ過ぎて昨日に続き甘酒で。 お昼ごはん 白ごはん サラダ 豚のカツレツ …

きょうの食卓 4月15日(日)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 昨夜は暴風雨の音で夜中に目が覚めました。 でも、ソファで寝落ちしてたので、ちょうど良かったです。 でも、そのせいか、今日は一日中眠くて仕方ありませんでしたヽ(´o`; *** 朝ごはん…というか、一食目 甘…

きょうの食卓 4月14日(土)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 春は風の季節だと聞きますが、本当にそうですね。 大阪では桜の通り抜けも始まっているのですが、今夜は嵐模様ですが、保ってくれますように。 今年は見に行く予定はありませんが、せっかくの可愛い八重桜、長く…

きょうの食卓 4月13日(金)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 ようやく一週間が終わりました〜 みなさまお疲れさまでした(*´꒳`*) ふぅ〜 そろそろ山は越えたかしらん? そうだといいなぁ(〃ω〃) *** 朝ごはん 茶粥 菜の花のにんにく炒め 人参のレモン酢和え 卵焼き(しら…

きょうの食卓 4月12日(木)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 今日こそサクサクと書きますよ。 寝落ちしてられません! *** 朝ごはん 茶粥 紫芋の大学芋 長芋とピーマンの炒め物(黒木耳) 茹で卵半分 りんご四分の一個(写真は二人分です) 今日の茶粥はまぁまぁ良い炊き…

きょうの食卓 4月11日(水)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 そろそろ寝落ち寸前なので、とりあえず、駆け足で記録を。 …と書いてる途中で落ちました。 おはようございます。 粛々と、記録続行。 忘れないうちに… *** 朝ごはん 茶粥 菜の花とホタルイカの蒸し炒め 茹で卵…

きょうの食卓 4月10日(火)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 今朝は目覚まし通りに起きられて、予定通りひとつ早い電車にも乗れて、ホッとして一日が始まりました。 明日からも同じ時間割で進めたいです。 *** 朝ごはん 茶粥 人参しりしり ポテトサラダ ネギと紅生姜入り…

きょうの食卓 4月9日(月)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 週の初めの月曜日。 いきなり寝過ごしました(苦笑) 目覚まし時計を二度見して跳ね起きた〜 大慌てでお鍋三つ火にかけて、それぞれ沸いて来るまでに身支度をして、なんとかいつも通り出勤。 会社着く前にひと仕…

きょうの食卓 4月8日(日)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 週末って、なぜいつもあっという間に終わっちゃうんでしょうねぇ… でも、逆に日常に戻れるとホッとしている自分もいて。 明日からまた頑張らねば! *** 朝ごはん 白粥/梅干し 温泉卵 起きた時から頭痛がしてい…

きょうの食卓 4月7日(土)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 寒い一日でしたね。 昨夜寝落ちしてしまったので、朝からお風呂に入ると、その後のお出掛けが一層寒くて辛かったです… *** 朝ごはん 米粉の食パン 目玉焼き 人参しりしり 最後の米粉食パン。 また買って来るま…

きょうの食卓 4月6日(金)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 今週は途中休業日があったにも関わらず、今日が金曜日だという思いからか、いつも以上に身体が重く、朝から一刻も早く帰りたかったです。 出来る限り後ろ倒しして定時で退勤したら、会社の最寄り駅近くで、前の職…

きょうの食卓 4月5日(木)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 今朝はとても寒かったです。 職場でも皆さん口々に、寒い寒い!と言い合っていました。 気温はそこまで低くなっていないのでしょうが、一度寒さから解放された身体は、少しの寒さにも慄いてしまいますよね。 明日…

きょうの食卓 4月4日(水)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 今夜は帰宅途中、少し雨に降られました。気温も下がって、春服だと少し心許ない気がします。 昼間に外に出ることがないので、幸か不幸か、夏日といわれた今日の暑さも知らないままでした。 身体がまだ春にも慣れ…

きょうの食卓 4月3日(火)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 本日休業日。 そして休養日。 やっぱり週末に朝から晩まで出歩くと、身体に堪えますね。 朝、夫の目覚ましで一度起きましたが、まだ喉も頭も重く、見送ってすぐにまた寝室へ。 次に目が覚めたのはお昼前でした。 …

きょうの食卓 4月2日(月)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 朝から暖かく、本格的に春ですね。 足元も軽やかな春の靴に変え、タイツはストッキングに。 ちょっとだけ気持ちも軽く出勤しました。 でも、昨日から少し喉に痛みがあり、今朝も痛みが増していたので、本当はもっ…

きょうの食卓 4月1日(日)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 四月一日。 エイプリルフールでSNSは賑やかでしたが、日本の暦では『わたぬき』と言われる衣更えの日です。 春服にぽかぽか陽気。 お出かけしたくてむずむずして来ました♪ *** 朝ごはん 米粉の食パン コールス…

きょうの食卓 2018年3月31日

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 とうとう三月が終わってしまいました。 見事に去り行きました… 今月は平日定時上がりの日がほとんどない仕事の立て込んだひと月。むぎゅう… なのに。 本日朝から予定てんこ盛りで休みの日までてんやわんや〜 **…

きょうの食卓 3月30日(金)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 今日はうっかり上衣を一枚減らしたら、寒かったです〜帰り道の冷えたこと冷えたこと…おかげでやらかしてしまいました(何を?) 花冷えするこの季節、みなさまもまだまだ上に羽織るものをお持ちくださいね。 **…

きょうの食卓 3月29日(木)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 今日の大阪は気温22度もあったんですね!通りで暑かったヽ(´o`; 職場は午後からかなり蒸し暑く、一瞬、揺らぎが来た⁉︎とドキッとしましたが、周りの皆さん暑いと仰っていたので、少しほっとしたり(笑) 職場の…

きょうの食卓 3月28日(水)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 今日は暖かかったですね〜帰宅が九時頃になりましたが、コートも要らなかったです。 ますます着物のお出かけが楽しくなりますが、ひとまず平日は副業頑張ります(笑) そして、今日は寝落ちする前に書き終えるよ…

きょうの食卓 3月27日(火)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 今日も外は暖かかったようですね。 午後、少し外気に触れて、穏やかな日差しホッと一息着きました。 が、夕方遅くなってくると気力、体力が保たず、『僕もう疲れたよ』と言って机に突っ伏し、周りの若い社員さん…

きょうの食卓 3月26日(月)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 月曜日になり、また一週間が始まりました。 週明け早々逃避したい現実がそこにある… 今日は外はぽかぽか暖かい春の陽気だったようですね。 昼間はビルの中ですので、実際の外気温が分からず、せっかくの良い季節…

きょうの食卓 3月25日(日)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 今日は気付いたらお昼でした… ほんのちょっとの家事と、本業のWEBサイト作成をちょっと。 ぐうたら過ごす日曜日となりました。 そういえば、丸一日お粥決定、なんて書いてましたが…さすがにお昼まで寝ると胃が回…

きょうの食卓 3月24日(土)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 実は今の時点で日付が変わっておりますが…本日お出掛けしていて、まだ帰宅の途中という。 久しぶりに楽しい夜遊びでした〜(*´∀`*) *** 朝ごはん 米粉のクロワッサン 目玉焼き 切り干し大根の煮物 きんぴらご…

きょうの食卓 3月23日(金)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 今朝は、昨夜の重い頭を引きずったまま、思いっきり寝過ごしました(滝汗) 幸い、お弁当のお菜は昨夜のうちに作っておいたので、朝は焼いて詰めるだけ。 朝ごはんの時間が三分しか取れなくなりましたが、とりあ…

きょうの食卓 3月22日(木)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 今日はようやく雨も上がりましたが、花冷えの一日となりました。 みなさま風邪などひかないよう、まだまだ暖かくしてお過ごし下さいね。 実家の畑(借地)を返すための整地工事が今日から始まりましたので、初日…