こぎくの食卓 ごはんで元気

血液検査結果を受けての食事日記です。日々のご飯記録を淡々と。たまに体調記録もつけます。

きょうの食卓 9月15日(日)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 昨夜はうっかり寝てしまいましたので、今日は早々に更新しておきます。 今朝はなかなか起きられず、夫ともにたっぷり朝寝坊な休日でした。 まぁ、予定が何もないのでよかったのですが、ちょっと寝過ぎです… 夫も…

きのうの食卓 9月14日(土)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 昨夜は夕食後寝落ちしてしまい、更新することをすっかり忘れておりました…(汗) 昼間も寝たんだけどな… 寝る子は育つ。 横に育たないように祈るばかりです。 *** 朝ごはん 米粉入りロールふたつ お弁当の残り…

きょうの食卓 9月13日(金)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 昨夜、寝入ったかと思った頃、突然の大雨の音で目が覚めました! 涼しい風が心地よく、エアコンをつけず窓を開けて寝ていて気づきました…これが吉だったのか凶だったのか…汗。 とにかく、目を覚ますと同時にベッ…

きょうの食卓 9月12日(木)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今日は午後から元町まで薬膳食材の買い出しに行き、その後、友人たちとの集まりがあり、久しぶりにまともな?お出かけしてきました〜 (明日大丈夫かな…) *** 朝ごはん 茶粥、きゅうりの漬物 洗濯機を回して…

きょうの食卓 9月11日(水)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今日は朝ゆっくり寝かせてもらって、夫が出勤した後に起き出しました。 おかげさまで、ようやく普通に活動することができました〜良かった( ;∀;) やっぱりまだお出かけしたら翌日身体が動かないレベルの体力な…

きょうの食卓 9月10日(火)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 昨夜も暑かったですね〜 いつになったら秋らしくなるのやら… と思ったら、今週後半からは少しずつ気温も下がってくるとのこと! (て言うても、日中は30度を下らないようですが…あぢぃ…) *** 朝ごはん 茶粥、…

きょうの食卓 9月9日(月)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今日の大阪はほんと暑かったですヽ(´o`; 夜もエアコンタイマーが切れるとすぐに二人揃って目が覚めるほど寝苦しく、日中は九月と思えない気温でした… なのに! それなのに… 日傘を忘れてお出かけしてしまった… …

きょうの食卓 9月8日(日)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今日は午後から滑り込みの展覧会に行く予定でしたが、左足が痛むーヽ(´o`; ので、外出を諦めて家仕事を。 アイロン掛けと作り置きがたくさんできました♪ あ、全く話は変わりますが。 注射後の絆創膏は、さっき…

きょうの食卓 9月7日(土)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 昨日は本当に辛かったです(;ω;) 慌てて薬膳茶を沸かし、一杯飲んでから目覚ましをかけずに寝て、朝もゆっくり起きるようにしたら、ずいぶん楽になっていました。 はぁ…採血は出来るだけ朝早い時間にしたいです……

きょうの食卓 9月6日(金)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 ちょっと、いや、かなりしんどいです… ひとまず写真をば。 ※7日に内容を追記 *** 朝ごはん 米粉入りロールふたつ 目玉焼き 卯の花 プチトマト いちじく この朝ごはんをもっとたくさん食べておいたら良かったの…

きょうの食卓 9月5日(木)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 緊急出動二日目。 お遣いに出たりバタバタして、午後帰宅。 夕方から夜まで爆睡してしまいました(汗) 何もしないまま一日終わってた…まぁ、家にいても何もしない日なんてザラにあるし、そんな日とたいして変わ…

きょうの食卓 9月4日(水)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今日は緊急出動でドタバタでした。 疲れたので早く寝ます。 *** 朝ごはん トースト(小麦粉の) さつまいも入り白和え プチトマト バターナッツ南瓜の豆乳ポタージュ いちじく 昨夜買っておいた食パンのトース…

きょうの食卓 9月3日(火)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 朝晩は涼しく…なったはずが、蒸し暑さが戻ってきましたね(汗) それでも、昨夜はエアコンも二時間のタイマーだけで朝までぐっすりでした。 そして、今朝もゆっくり寝かせてもらいました。 おかげさまで、お昼前…

きょうの食卓 9月2日(月)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 また先に営業活動させてくださいね。 お盆の記録記事を投稿しました。 よろしければお立ち寄りくださいませ♪ ごあいさつには絹紅梅で - こぎくや便り *** こぎくや便りの記事にも書きましたが、本日も忠実に実…

きょうの食卓 9月1日(日)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今日から九月! すっかり秋の空気が流れていますね〜 今年もあと4ヶ月。 寝てばかりの日も多いですが(汗)、出来るだけ丁寧に過ごせるようにしたいものです。 *** 朝ごはん 米粉ホットケーキ 桃 お昼ごはん …

きょうの食卓 8月31日(土)

みなさまこんばんは。本日二度目ましてのこぎくでございます。今日は、先日置いて帰ったカブをお迎えに行く日。パンクも直してもらえて、ウキウキで帰宅しました〜♪う〜ん可愛い我が子〜おかえりなさ〜い♡が。雨の心配しかしていなかったのに、日差しがとて…

きのうの食卓 8月30日(金)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 あわわわわ(汗) すっかり忘れておりましたヽ(´o`; 昨日は今年最後の盆踊りに参加して、帰宅後なかなかの疲れっぷりで。 晩ごはん自体が真夜中過ぎだったため、食卓記録を更新することすら思い出せずに寝落ち…

きょうの食卓 8月29日(木)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今日は見事に晴れ! ウォーキングではなく、カブツーに出ました♪ ら… 帰路、まさかのパンク!(◎_◎;) お家まで帰って来れて良かったです〜(´;Д;`) *** 朝ごはん 茶粥 茄子の煮浸し(パプリカ) ポテトサラダ …

きょうの食卓 8月28日(水)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今日も激しい雨が降りましたね。 風も強かったですし、丸一日、案の定の体調不良で過ごしました… ウォーキング再開すると書いてからの大雨続きのため、ずっとこもっていて、だからなのか、余計に身体も気持ちも重…

きょうの食卓 8月27日(火)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今日は朝から頭痛がひどく、午前中は全く動けず…低気圧と湿気のせいでしょうか。 寝て汗をかいたら少し楽になっていたので、冷えていたのかもしれません。 足の傷も痛むし、今日はもうワヤな日でした。 そういえ…

きょうの食卓 8月26日(月)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今日はまたまた、忘れないうちに営業させてくださーい! こぎくや便り、更新しました♪ アンズ舎さんでカンカラ三線を聴く - こぎくや便り *** 朝ごはん トースト(一枚半)目玉焼きのせ イチジク半分 トースト…

きょうの食卓 8月25日(日)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 ちょっとだけ風邪っぽいです。 昨夜はさすがにエアコンも早々に切っていたのですが、思った以上に下がった外気温に身体がついていかなかったのでしょうか。 五十路前の身体は、変化への適応力がどんどん減ってき…

きょうの食卓 8月24日(土)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 先日まであんなに暑かったのに、今日は涼しい風が吹いていました。 お盆を過ぎるとさすがに季節が進みますね。 ところで、足の痛みがなかなか取れず、だんだん不安になってきました…まさか折れてないよね?(汗)…

きょうの食卓 8月23日(金)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今日は天気予報を見ていたにもかかわらず、ぼーっと洗濯物を外に干してしまい… そのすぐ後に豪雨情報が入って、大慌てで取り込みました(汗) ぎりぎり間に合い、一日中、エアコンの除湿と扇風機で乾かして… まだ…

きょうの食卓 8月22日(木)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 履正社優勝おめでとうー!! 令和初の夏の甲子園やし、やっぱり地元(て言うても、えらい離れてますけどね)大阪の学校に頑張ってほしかったので、ほんっと嬉しいです 主将君が自ら追加点のチャンスを作って見事…

きょうの食卓 8月21日(水)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 昨日の頭痛の原因は、どうやら、やはり…バランスの乱れが原因でした(汗) 色々乱れてきますね。 風邪かも?と思っていたのは、夜通しのエアコンが、かなりの負担となっているからで、油断すると喘息発作が出そう…

きょうの食卓 8月20日(火)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今日はお出かけから帰宅後、少し疲れてしまったのか、風邪をひいたのか、頭痛がしているので、写真だけ載せておきますヽ(´o`; ※内容追記しました8/21 *** 朝ごはん 米粉のホットケーキ おから入りつくねバー…

きょうの食卓 8月19日(月)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 本日はバイクの日です! そんな記事を書きましたので、よろしければご覧くださいませ♪ 本日はバイクの日 2019 - こぎくや便り バイク記事の前にも、着物についての記事を揚げていたのですが、営業活動をすっかり…

きょうの食卓 8月18日(日)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 昨夜はまた、なかなか寝付けず、朝五時頃まで転がったまま悶々としていました(涙) これは昨日一日中引きこもっていたうえに、家の中でもほとんど動かず、テレビを見ていたからですね、きっと… なので、今日はち…

きょうの食卓 8月17日(土)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今日は泣いたー! 智辯和歌山頑張ったー!! 前情報を全く知らず、まぁ、楽勝でしょ! と、高を括って、BGM代わりのつもりでテレビをつけていたのですが… 両者一歩も譲らずで、テレビの前から動けないヽ(´o`; …