こぎくの食卓 ごはんで元気

血液検査結果を受けての食事日記です。日々のご飯記録を淡々と。たまに体調記録もつけます。

きょうの食卓 10月6日(日)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今日は日中カブでお出かけしてきたら…目が!目がぁぁぁ… 痛くてあまり画面を見ていられないので、写真だけ載せておきます。 *** *** 日中のお出かけにはまだまだサングラス必須ですねヽ(´o`; こぎく

きょうの食卓 10月5日(土)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今日は阪神もラグビー日本代表もおめでとうございます!! ダブルで嬉しい一日になりましたー♪ 日中は暑い中、車で遠出することになり、運転が大変でとてもくたびれていたのですが、一日の締めに良いニュースを見…

きょうの食卓 10月4日(金)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 夫の不調は全て治りましたー♪ と思ったら、私の右肩がヤバいです(笑) いよいよ来たかも、五十肩… お風呂で温めて、ストレッチして、無理やり腕をぐるんぐるん。 更年期症状とともに、肩も膝も悲鳴を上げ始めま…

きょうの食卓 10月3日(木)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 おかげさまで、夫の諸々の症状はようやく落ち着いてきたようです。 今夜は白ごはんが食べられそう〜と嬉しい連絡がありました♪ 白ごはんLOVEな夫、今週はさぞかし寂しい日々を過ごしていたことでしょう。 今夜は…

きょうの食卓 10月2日(水)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 昨夜の夫ごはんはこんな感じでした。 白粥(蓮の実、梅干し) 茶碗蒸し(豆腐、長芋、人参) 海苔の餡掛け 大葉入りつくね このあと、りんご1/4個を追加で食べました。 そろそろ白ごはん食べられるといいなと思…

きょうの食卓 10月1日(火)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 昨日は夫の体調不良でアワアワしていたら世の中から取り残されておりました... 一日遅れですが、阪神タイガースのクライマックスシリーズ進出おめでとう!!! ここ数年はあまり試合も見ていなかったのですが(だ…

きょうの食卓 9月30日(月)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今日はまた蒸し暑い一日でしたね〜 涼しくなったり暑さが戻ったり、体調を崩しやすい天候です。 我が家では、昨日の夜から、夫が体調を崩してお腹の具合も良くないようです… 今日のお弁当用に買ってあった豚カツ…

きょうの食卓 9月29日(日)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 現実世界に追い付きました。 溜め込むのはいけませんね。 そういえば、こぎくや便りも、書きかけの記事がありつつ、書き上げられずに溜めてしまっているのです… 小学生の頃、宿題は夏休み最終日に徹夜でしていた…

きのうの食卓 9月28日(土)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 先ほど、一昨日の記録を投稿しました〜 抜けちゃうと何を食べたのか忘れそうになります(汗) きのうは地域の集まりがあり、夕方から出掛けたのですが、紛糾する場面があり(というか、一部の方々が激昂されて…担…

おとといの食卓 9月27日(金)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 うっかり2日分飛ばしてしまいました(汗) おとといは寝落ちして、昨日は諦めて(苦笑) 記録は残さなくては! *** 朝ごはん 米粉入りロールふたつ ポテトサラダ 茹で卵 プチトマト、梨 ルビーナ三錠 夫弁当 …

きょうの食卓 9月26日(木)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今朝は目覚ましが鳴るまで一度も起きませんでしたー!! 良かった〜(//∇//) まぁ、さすがに前日の睡眠不足と肉体労働?で、身体が疲れきっていたので、ぐっすり眠れて当然といえば当然なのですが、久しぶりに朝ま…

きょうの食卓 9月25日(水)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 昨夜もなかなか寝付けず、そして朝五時過ぎに目が覚めて、しばらく眠れなかったのです… が。 今日は起きてから何故かテキパキ動いて、ここ最近にはあり得ないほどの家事をこなせました(汗) なんでー!? まさか…

きょうの食卓 9月24日(火)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 連休明け初日、みなさまお仕事お疲れさまです。 私は安定の、睡眠不足からの二度寝で始まりました(苦笑) まぁ、それもまた秋の自然な流れなのですね〜二度目は眠れて良かったです。 *** 朝ごはん 味噌おじや…

きょうの食卓 9月23日(月)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 秋分の日の朝は嵐で始まりましたね〜 明け方、ものすごい風の音で目が覚めました…いつもの目覚ましよりも早い時間に…あぅヽ(´o`; まぁ、その後すぐにまた眠りに戻れたので、よしということに。 今回の台風もあ…

きょうの食卓 9月22日(日)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 昨夜は目覚ましをかけずに寝たおかげか、食べまくって気持ちが収まったのか、朝八時頃まで通して眠れましたー♪ その後また二度寝して、起きたのはお昼直前でしたが(苦笑) そして、気付くと携帯に温かいメッセー…

きょうの食卓 9月21日(土)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今日こそ「朝までぐっすり寝て爽快!」って書きたかったのですが… そう簡単にはいかないようで。 朝までに二度起きて、目覚ましの音には反応出来ずヽ(´o`; 寝過ごして大慌てでお弁当の支度をしました。 ら、玉…

きょうの食卓 9月20日(金)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 昨夜は何度か目覚めましたが、そのまままた眠りにつけたので、朝起きた時点ではずいぶんと身体が楽でした! 夕方力尽きて寝てしまったのですが… それでも、日中普通に動けるのは嬉しいし、何より、家事ができるの…

きょうの食卓 9月19日(木)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今朝は久しぶりに手が痒くて目が覚めてしまいましたーヽ(´o`; 手、というか、指の股が主に痒くて。 思い切り掻いて目が覚めて、夫の不在に気付いた朝の四時。 テレビを付けっ放しでリビングで行き倒れていた夫…

きょうの食卓 9月18日(水)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 昨夜は朝方五時半頃まで眠れました。 そこで一度目が覚めたのですが、またその後眠れたので、前日よりはずいぶんマシになりました〜良かったヽ(´o`; そういえば、夏の初め頃だったか、寝る時のエアコンがなんで…

きょうの食卓 9月17日(火)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今日はまた辛いニュースが飛び込んできました… 井筒親方が亡くなられたそうですね… 今日の相撲中継では、錣山親方が解説でいらっしゃいましたが、話を振られても、それまで頑なに「井筒が、井筒が〜」と呼ばれて…

きょうの食卓 9月16日(月)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今朝は無事、普通に朝を迎えられました。 起きてからの身体のだるさもなく、朝の家事もちゃきちゃきこなせてひと安心です。 朝ごはんは外注しましたが… お米が尽きたので(苦笑) 昨日は買いに行く元気はなかった…

きょうの食卓 9月15日(日)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 昨夜はうっかり寝てしまいましたので、今日は早々に更新しておきます。 今朝はなかなか起きられず、夫ともにたっぷり朝寝坊な休日でした。 まぁ、予定が何もないのでよかったのですが、ちょっと寝過ぎです… 夫も…

きのうの食卓 9月14日(土)

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 昨夜は夕食後寝落ちしてしまい、更新することをすっかり忘れておりました…(汗) 昼間も寝たんだけどな… 寝る子は育つ。 横に育たないように祈るばかりです。 *** 朝ごはん 米粉入りロールふたつ お弁当の残り…

きょうの食卓 9月13日(金)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 昨夜、寝入ったかと思った頃、突然の大雨の音で目が覚めました! 涼しい風が心地よく、エアコンをつけず窓を開けて寝ていて気づきました…これが吉だったのか凶だったのか…汗。 とにかく、目を覚ますと同時にベッ…

きょうの食卓 9月12日(木)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今日は午後から元町まで薬膳食材の買い出しに行き、その後、友人たちとの集まりがあり、久しぶりにまともな?お出かけしてきました〜 (明日大丈夫かな…) *** 朝ごはん 茶粥、きゅうりの漬物 洗濯機を回して…

きょうの食卓 9月11日(水)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今日は朝ゆっくり寝かせてもらって、夫が出勤した後に起き出しました。 おかげさまで、ようやく普通に活動することができました〜良かった( ;∀;) やっぱりまだお出かけしたら翌日身体が動かないレベルの体力な…

きょうの食卓 9月10日(火)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 昨夜も暑かったですね〜 いつになったら秋らしくなるのやら… と思ったら、今週後半からは少しずつ気温も下がってくるとのこと! (て言うても、日中は30度を下らないようですが…あぢぃ…) *** 朝ごはん 茶粥、…

きょうの食卓 9月9日(月)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今日の大阪はほんと暑かったですヽ(´o`; 夜もエアコンタイマーが切れるとすぐに二人揃って目が覚めるほど寝苦しく、日中は九月と思えない気温でした… なのに! それなのに… 日傘を忘れてお出かけしてしまった… …

きょうの食卓 9月8日(日)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 今日は午後から滑り込みの展覧会に行く予定でしたが、左足が痛むーヽ(´o`; ので、外出を諦めて家仕事を。 アイロン掛けと作り置きがたくさんできました♪ あ、全く話は変わりますが。 注射後の絆創膏は、さっき…

きょうの食卓 9月7日(土)

みなさまこんばんは。 こぎくでございます。 昨日は本当に辛かったです(;ω;) 慌てて薬膳茶を沸かし、一杯飲んでから目覚ましをかけずに寝て、朝もゆっくり起きるようにしたら、ずいぶん楽になっていました。 はぁ…採血は出来るだけ朝早い時間にしたいです……