こぎくの食卓 ごはんで元気

血液検査結果を受けての食事日記です。日々のご飯記録を淡々と。たまに体調記録もつけます。

きょうの食卓 8月20日(月)

みなさまこんにちは。

こぎくでございます。

 

高校野球が最高潮ですね!

公立校の生徒が頑張っているのを見ると、無性に応援したくなるのは私だけではないはず(苦笑)

 

怒涛の一週間が始まりましたが、高校球児に元気をもらって、明日も頑張れそうです♪

 

でも。

明後日以降はどうやってがんばるんやろ…しかも台風〜とりあえず笑っときましょか( ;∀;)

 

***

 

朝ごはん

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茶粥

もやしとニラの中華炒め

茹で卵半分

桃半分

 

朝から桃の皮を剥くのはなかなか手間がかかりますが、今桃を食べておかないと、夏の終わりにはバテて乾燥してしまいそうなので、必ず剥く時間を確保します!

 

お昼ごはん
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白ごはん/白胡麻、黒胡麻

豚肉の中華炒め(もやし、ニラ、しめじ)

きゅうりのヨーグルトマヨ和え(梨サラダの残り)

切り干し大根の煮物

茹で卵半分

プチトマト、大葉

梨四分の一個

 

梨はサラダの残りを。

食後に少し果物があると嬉しいですよね。

りんごの季節が来たら、毎日果物を付けられるのですが…梨はまだ高いので、しばらくはまた果物無しになりそうです(笑)

 

おやつ
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北海道土産
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鎌倉土産
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えだまりこfrom売店

 

休み明けはお土産ラッシュです♪

どれもこれも美味しい〜

が、やっぱり写真で見ると、おやつが多いですね。

お仕事辞めたらどうなるんだろ…

 

晩ごはん
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鶏唐揚げ定食

 

遅くなり夫と同じ頃の退勤であったので、またまた待ち合わせて外食。

 

唐揚げはひとつ残してしまいました。

空腹の勢いと欲望のままに唐揚げボタンを押してしまいましたが…深く考えれば良かった…鯖の味噌煮と卵焼きを食べれば満足感も得られて良かったのに。

 

唐揚げは、しばしお預けとします。

 

***

 

今の職場にはあと二週間となりました。

しっかり引き継ぎして、晴々しい気持ちで九月を迎えます♪

 

こぎく