こぎくの食卓 ごはんで元気

血液検査結果を受けての食事日記です。日々のご飯記録を淡々と。たまに体調記録もつけます。

きょうの食卓 9月17日(月)

みなさまこんにちは。

こぎくでございます。

 

本日敬老の日でしたね。

世の先達のみなさま、ありがとうございます😊

特に何をするでもなかったのですが、来週はお彼岸もあることですし、ご先祖さまや父母への感謝の気持ちがあらたになった気がします。

 

***

 

本日の一食目

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茶粥

味付け卵ひとつ

鶏モモ肉と根菜の煮物

切り干し大根の煮物

木耳の中華酢和え

 

実は13時を過ぎて起床…

寝すぎーヽ(´o`;

疲れ?成長期?はたまた…?

 

お昼ごはん刻を過ぎてはいましたが、一食目ですので、お腹に優しいお粥を炊きました。

 

 

おやつ
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いただき物のわらび餅

抹茶味

ふるんふるんでした♡

 

おやつ
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サラダ味お煎餅

 

おやつ
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ホットヨーグルト

いちじくジャム

 

お粥だとすぐにお腹が空くのか、おやつ三昧な一日でした。

 

晩ごはん
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茶粥

木耳の中華酢和え

梅干しひとつ

金山寺味噌

 

晩ごはんを作りながら、なんだか身体がだるいな〜ちょっと温かいな〜と思っていたら、帰宅した夫にも、ちょっとしんどそうよ?と言われ…どうも喉が赤くなってきてたみたいです…(´;Д;`)

 

あんなに空腹だったのに、いざ晩ごはんが出来上がると、食欲が全くなく。

故の茶粥と梅干し。

こんな時でも食べられるお粥と梅干しはほんまありがたいですね。

日本人で良かった( ;∀;)

 

***

 

今更と思いながらも、葛根湯を飲みました。

葛根湯は熱が出てからでは効果はないのだそうです…が、他の西洋薬は極力飲みたくないので…

明日熱が出ていたら諦めます…

 

おやすみなさいませ💤

 

こぎく